最近すたこらサッサと出動する家事サポ。お忙しいにこサポ会員さまには贅沢なサポートというよりライフラインに近いものがあるのです・・・西で東で家事代行サービスに出かけて最近気が付いたことがありました
どのご家庭も調味料にこだわりがあったりアレルギーの対策で食材にもこだわっていたり。最近コンビニのおむすびばかり食べていた自分の食生活を深〜く反省する良いきっかけになりました[emoji:v-16]
良い所はどんどん見習わなきゃとさっそく玄米を購入。二日ほど水につけて炊飯器に入れてスイッチポン！！簡単なことなんだけどついつい面倒になり子どもたちの希望もありやがて白米に・・そして時間がない時はレンジでチンのパック入りごはんになったり・・
それでも綺麗にお掃除したカフェでお料理するのが楽しくなり朝ごはんだけでもきちんと食べようと頑張って続けている玄米食
時間がないときは「干しのり」を巻いておむすびにして持ち歩くようにまでなりました　ムフフッ[emoji:v-398]
ゆっくり玄米食の朝ごはんをとった後にミルクティーなので少々いい加減なところがあるけど、そこは気にしない・・
でも、そろそろ寒くなってきたしほうじ茶にしてみてもいいな〜と考えたり。紅茶　大好きなんだけど体が冷えるような気がするのです
すっかり健康オタクになってしまった感じもあるのですが楽しく続けていこうと思うのです。