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秋のお出かけ 一時託児のようす♪

金木犀の香りがあちこちで楽しめる今日この頃 すっかり秋ですね
しばらくシッターと離乳食作りに追われていたのですが産褥シッターも落ち着いてきたので、今月からはわたしもにこサポでの一時託児のお手伝い♪
今日の日曜日はキャンセルが重なり、たった三人のお預かりだったので0歳児ちゃんはシッターさんにお願いしてお留守番。年長さんの男の子二人を連れてお出かけすることに[emoji:v-398]
準備していなかったので、近くの森林公園と科学館に出かけてきました 恐竜が大好きだというにこサポキッズ わたしにいろんなことを教えてくれるのです。
「どうして知ってるの?何で調べたのかな?」と聞くと 恐竜図鑑がお家にあるそうで、何回も読んで覚えちゃったんだって すごい〜[emoji:v-405]
大切な知識・情報をストックしておくならやっぱり信頼できるものから収集しておきたいもんね。わが家にもポケモン図鑑はあるんだけど・・見習わなくっちゃ うんうん
夏休みにも三回ほど子どもたちを連れて出かけた科学館。何回通っても知らないことだらけ 今日も子どもたちと一緒に関心したり驚いたり。
わたしのものすご〜く苦手な昆虫の標本や何かの抜け殻っぽいもののお部屋はなるべく通りたくないのに知ってって子どもたちは手を引っ張るし[emoji:v-406]日ごろお小言を繰り返すわたしへの仕返しなのかしらん トホッ
それにしてもあちこち見ながら2時間・・わたしもちょっと飽きてきたけどまだまだ遊びたい様子 好きなものに集中している子どもたちをみていると未来に希望が持てますね。
にこサポの子どもたちが仕事にも愉しみをみいだし成長し続ける大人になってくれたら嬉しいなと願うしきっとそうなるんだろうな。 なんて親ばか?のように期待しちゃってるんですね 
思いつきでお出かけした科学館だったけど今日もとっても楽しめました[emoji:v-344]

娘とのんびり過ごす日曜日。

あっという間に9月わたしの娘たちの夏休みも終わってちょっとホッとしていたところ、暑さからくる疲れかな?にこサポの病児託児のご依頼が重なり相変わらずパタパタしておりました
熱が上がったり下がったりを繰り返しぐったりしている子どもたち
おうちでゆっくり過ごすことが一番のお薬なのだと思っているのに・・寝てくれない。にこにこ笑顔でおもちゃを持ってきたり絵本を持ってきたり。
意外と食欲もあるのでもう大丈夫かな?と思っているとまたまた次の朝緊急のSOSコール 夏風邪はしつこく長引くものなのですね。
皆さまくれぐれも体調管理にお気を付け下さいませ 
そういうわたしも娘たちもなんだかだるくて先週の日曜日は熱が上がりまるっと一日寝ていたのだけど、久しぶりにゆっくり親子でのんびりできてちょっと嬉しかったり
何をするわけでも、何をおしゃべりするでもないけれど、一緒にいて楽しいな〜と思えるのは本当に幸せなことなんだなと改めて考えてみたり
それでも。娘たちもいずれは親元を離れていってしまうんですよね。末娘が大学に行ったらわたしもついていこうかな・・・(それはダメッ
まだまだ遠い未来と思いたいけど子どもたちの成長を感じるたびになんとなく「これで良かったのかな」と思ったり。
もっとしてあげられることはなかったのかな。何か大切なことを忘れていないかな。子育てに正解はないだけに考え込んでしまうのです。
仕事のことばかりに気持ちが向いてしまい、もしかしたら子どもたちの気持ちを考えてあげられないときもあったのかな。
ちょっと反省しながら仕事も子育てもどちらも大切にしていこうと考えた一日でした。

夏休みの思い出作り♪お泊り託児

毎日暑い〜お盆ですね みなさまお墓参りにはもう行かれましたか?
わたしは今年もにこサポに残って一時託児やシッターにパタパタしておりました[emoji:v-356]
暑さに負けず、毎日元気で働けることをご先祖様に感謝し、子どもたちをせっせと育てていくことが今わたしがしなくてはいけないことなのかな?と思いながらむんむん働いておりました。
何といっても長女は受験生 わたしに出来ることは選択肢を沢山持たせてその中から好きな道を選んだと時、応援してあげることだけだもんね。頑張らなくっちゃ♪
それでも来月のお彼岸には親子三人でお墓参りにいけるといいな[emoji:v-398]
さて、にこサポも立ち上げてから今年で六年。子どもたちとともにすくすく成長してきたように感じる今日この頃。お盆もなくお仕事でお忙しいにこサポ会員さまに、日ごろの感謝をこめて小学生を対象とした「にこサポお泊まり会」を先週からちょこちょこ開催中なのです。
いつもは9時には寝る良いこのお子さまたち・・・と思いきや昨日はなんと11時になっても寝ない[emoji:v-406]
そう思って日中、からサッカーしたり人生ゲームをしたり花火をしたり水鉄砲で遊んだりと疲れているはずなのに・・・トホッ
いつもはシッターサービスがメインのため、お子さま同士が顔を合わせることはほとんどないのです。ところが今年の夏休みは一時託児が増え、子どもたち同士が仲良くなったのが今回の「お泊り託児」のきっかけとなったのです。
毎日忙しいのにちょこちょこお料理を作りに来てくれたり買い物を手伝ってくれたりのお隣の「あおばサポート」さんのわかなちゃんにも感謝♪わたし一人ではとてもとても出来なかったでしょう
残り一日になりましたが、今日も安全第一で過ごしていけるといいな。そしてほんのちょっとでも子どもたちにとって楽しい思い出となってくれたら嬉しいなと思うのです♪

久しぶりの同級生との再会

またまたご無沙汰しておりました
産褥シッター&育児サポートもどうにかひと段落。ようやくいつものペースに戻り、シッターさんの募集から、一時託児、イベントへのシッターさんの派遣などなどもっと便利に快適にご利用いただけるため頭をフル回転しておりました(本当か・・?)
頭を使うと結構ダイエットにもなるのに一向に増えた体重が元に戻らないところをみると、それほど良い案が浮かんでいないということなのか・・と不安になる
そんな中、週末突然仙台に遊びに来た同級生とわずか2時間だけど久しぶりにお茶をしてきました(当日急に連絡があるのはいつものこと)結婚後十年以上子どもが授からないことにずっと悩んでいたよう。ところがこの度養子縁組をしたようで今子育ての真っ最中だと笑顔で報告してくれたのです。悩んでいるより元気なうちに夢だった好きな人との子育てが可能になるように考えてみたら普通の選択だったという彼女。なるほど。
学生のころからなんでも出来て、いっつもわたしの心配ばかりしていた彼女。自分のことより人のこと。私が困っていると飛んできて助けてくれる。進学も就職も順調♪結婚だって急に決まってびっくりしたけど何年たってもご主人と仲良しで私が出来ないことをさっとなんでもないようにやってのける 今回の彼女の選択もびっくりだけど「なるほど」の一言しかありませんでした。
わたしが子育てを語るのも恥ずかしいような気もするけど、色々質問されてはじめてちょっとお役に立てたのかな?と嬉しくなる。「あのみーちゃんがお母さんなんて本当に信じられない!!」なんて言われると本気で照れる学生時代のわたしは本当におバカを極めていたのです・・・
シッターに入っていていつも感じることなのですが子どもと一緒に過ごす時間は本当に大切で最初は慣れない子どもでも、毎日顔を合わせているとわが子と同じように大切な存在になっていくものなのです。家でごはんを食べていても「これはおいしく出来たから今度作ってあげよう!」とかその子の好きなものをスーパーで見つけるとついつい「これ買っておこう〜♪」などなど。
きっと私の同級生も日に日に可愛さがこみあげ、家族になっていくのだろうなと心配よりも今の笑顔がずっと続いていくとを願うし、そのような選択が幸せにつながるお手伝いができたらと思うのです。
まだまだわたしも子育て真っ最中で日々「こんなはずでは・・」と反省の連続なのですが子どもたちが大きくなった時、楽しい思い出が沢山できるように笑顔で元気に過ごしていきたいなと思うのです 
お母さんはどんなときも朗らかでありたいですね

産後のダイエット 成功♪るるん

ちょこっとご無沙汰しておりました。今月は集団託児が重なり土日は西へ東へとシッター業務に入っておりました。
6月には少し落ち着いてくるのでまた一時託児のお手伝いもむんむん入って他のシッターさんたちと協力してより子どもたちが楽しめる場所にしていかなくっちゃね。こちらも楽しみ[emoji:v-20]
さて、先日育児ヘルプに入っているご家庭のお母さまから嬉しいお知らせが。一ヶ月検診でご自身の健康もチェックしてもらったところ、自然に体重が3キロ落ち、貧血も改善!赤ちゃんも湿疹がなく、助産師さんに褒められました〜とのご報告
「毎日のお食事がいいからだと思うんです[emoji:v-344]」と仰っていただき本当に嬉しい〜♪
ここのご家庭ではわたしは家事サポ(お掃除専門)他のシッターさんがお料理担当なんだけど見ていてなるほどと教わることばかり。お買いものサポートのときもお料理担当にシッターさんに「たまにはこんなの食べたいんじゃない〜?」「今日はこれがお買い得品みたいだよ〜」なんて言ってもほぼ無反応。
ちゃんと言われた通りの食材、その中からいいものを探してレシピを工夫するんだよ〜と教えてくれる ムムッなるほど。
本人がダイエットの意識がなくともスルスル体重が落ちていくのが一番健康的だもんね。今回のご家庭でも朝食のキヌアスープが好評でそれを一カ月続けた結果なのかな〜とまたまたキヌアにはまっていくわたし[emoji:v-16]
みなさんも是非白ご飯をキヌアに置き換えダイエットおためしくださいね[emoji:v-398]

妊娠から授乳期に必要な栄養素タップピのキヌア♪

キヌア画像芽
4月末日、庭に撒いたキヌアが芽を出しました
写真の双葉みえるかな?コストコで買ったキヌアを一晩水につけて次の日土に埋めてみたんだけどもう発芽したんですね。
夏の暑さにも耐えられるし冬の寒さにも耐えられるらしいキヌア ぐんぐん育って花をつけてくれると嬉しいな♪
震災の被害が大きかった沿岸部にココナツを植えられないものかと考えていたのだけど、どんなに頑張っても木が育つだけで実がならないということがわかってがっくりしていたところ、キヌアならモフモフ実りそう♪老後はソーシャルファーム事業なんて言いながらキヌアを育てて離乳食の開発やインスタントで手軽に食べられるキヌア商品を作ってみたいな
さてさて、遊んでばかりもいられない月曜日。今日からまた初めましてのお宅に育児ヘルプに入るのですが、母乳の出があまり良くないとお悩みのお母さんからご相談をうけ、食事のメニューも改めて考えてみました。
わたしが出産したときは祖母がお世話をしてくれたのですがメニューはほぼ同じ ごはんとお味噌汁と白身魚&野菜の煮物・・良いおっぱいを出すにはそれが一番いいといわれ、薬だと思って頑張って食べていたのだけどやっぱり飽きる。
キヌアの栄養素を調べてみると「葉酸」が含まれていることがわかりました。葉酸と言ったら造血ビタミン!!もっと早く知っていればどんどん妊娠初期〜授乳期のお母さまのお食事つくりに取り入れていたのに・・しっかり勉強しなくっちゃ
キヌアは特に癖もなく食べやすいと感じるのだけど雑穀が苦手な方は意外と多いし、つわりの時期はきついかな〜と思うので食べやすいメニューを作ってみなくちゃ。
葉酸のほかカルシウム・マグネシウム・鉄などのミネラルも含むしオレイン酸、ナイアシンも豊富なのです。産後のお母さまに特におススメなのが「パテトン酸」 お肌と髪を健やかに保ち、肥満を防止しストレスを和らげてくれるありがたい栄養素なのです。
良いと分かっていても美味しく食べられないと意味がないのでカフェでの試作にムンムン取り組んでみようと思うのです。ではでは今日も行って来ます

産褥シッター&家事代行で大忙しの連休♪

皆さま連休いかがお過ごしでしょうか?ひかりのこども園での一時託児はベテラン保育士さんたちにお任せしわたしは家事サポ&シッターに出かける毎日
5月は出産ラッシュ!急遽産褥シッターの依頼が重なり西へ東へスタコラサッサ。
産後の肥立ちで安静が必要なお母さま。家事サポート&沐浴とどうしても滞在時間が長引いてしまいお母さまもゆっくりお昼寝できないんじゃないかな?と気になり、少しでも早く作業を進めなきゃとまたまたご近所のあおサポのヘルパーさんに協力をお願いしました
シッターさん2人組で訪問して滞在時間を少なく、かつ出来るだけ多くのご家庭に回れるように工夫しお料理&沐浴&お掃除を最短1時間で仕上げる♩ムンムン手分けして作業に入りながらもちょこちょこお母さんとおしゃべりしたり、最新の育児グッツを教えてもらい強く心惹かれたり(もう必要なくても欲しくなる・・)
作業中、あおサポのヘルパーさんからお料理やお掃除の仕方を色々教えて頂き、とても勉強になりました。
家事サポートをご利用のにこサポ会員さまにご好評だったキヌアサラダをご紹介 
仙台にもできた「コストコ」皆さんもうお出かけになりましたか?わたしは4月のお休みに仙台店のオープンを待ちきれずちょっと山形まで足を延ばしコストコでお買いもの
その時発見した有機キヌアに一目ぼれしにこサポ会員さまにちょこちょこおすそ分け キヌアサラダはこちら
キヌアサラダ
キヌアは炊飯器で炊けるし、日持ちもするし冷凍も可。炊いたキヌアを「味どうらく」のドレッシングで和え、好きな野菜を入れて混ぜるだけ とっても簡単なのだけど美味しいので是非お試しくださいね♪
キヌアの栄養素は産褥期にはぴったり!栄養価は高くカロリーは低いので体型を戻すのにもオススメだし、良質のオイルも採れるのです
すっかり気に入ったキヌア 栽培出来ないかと調べてみたら日本でも育つことがわかり、早速買ってきた翌日に種を蒔いてみました 発芽したらお知らせしますね

一時託児受け付けます「ひかりのこども園」再開♪

ちょこっとご無沙汰しておりました。カフェの移転で頭を悩ませていたところ急に事情が変わり今の拠点で活動を継続できるようになりました。お世話になった理事さんはじめ、弁護士さんのおかげです 皆さま本当にありがとうございました。
立ち退き騒動があったため事業計画も書けないままあっという間に4月!!連休はまるっとパソコン仕事でムンムン今までたまっていた仕事を片付けないと[emoji:v-356]
シッター業務のほうは、新学期が始まりはじめましてのお客様も増え嬉しい限りなのですが、土日の託児が追いつかず・・どうしたものかと考えていたのだけど空っぽになってしまったカフェを利用し一時託児を再開することにしました。
今まで市役所からの指導で一番問題になっていたのはフリースペースに手洗い場がないこと。でもカフェも開放すればその問題もクリアーに♪それなら早速一時託児を再開しなくっちゃ[emoji:v-398]
お忙しいにこサポ会員さま。土日も勉強会、出張と本当に休む暇もなく・・でもそんなときに「シッター手配できませんでした」ではどんなにお困りかと思っても1日に手配できるシッターさんの人数は決まっているのです。ちょっと利便性にはかけるかもしれないけど、皆さま一時託児のご利用も是非ご検討下さいませ。
ご利用会員さま、子どもたちが快適にすごせるように、ちょこちょこ模様替えをしながら連休は一時託児&パソコン仕事に励んでいこうと計画中
皆さま 楽しい連休をお過ごしくださいませ[emoji:v-278]

家事サポ報告 ぐりとぐら的な活動

新学期を迎え新規のお客さま 産褥シッター 離乳食つくりと相変わらずパタパタした状況が続く毎日
お花見も車から桜を眺めるだけ・・ 今年の桜 ぽやっと濃いピンクで綺麗でしたね♪
新しい会員さんの家事代行サービスも順調に増えているのだけど新入学、ご入園のお子さまの送迎も増えにこサポだけでは対応も難しくなってきたので今月からちょっとご近所の「あおサポ」さんにヘルプをお願いしているのです。
今までにこサポ会員さまのお食事の支度は自分のレシピでどうにかこうにか頑張ってきたのだけどちょうどいいタイミングで助けてもらうことができました。
ベテランヘルパーさんからの指導でレパートリーも広がる🎵簡単でおいしい離乳食づくりも教えてもらい嬉しい〜
ご近所のあおサポさんは高齢者を対象に介護保険適用外のサービスを提供しているのだけど「家事代行サービス」も人気で、代表のわかなちゃんとわたしはもう10年以上のおつきあい
全然趣味も合わないし色々と好みも違うけど、食べ物の嗜好だけはピタッと一致しているわたしたち。美味しいものを作ったり探したりすることに命を懸けているようなところもあり・・・
そんなわたしたちが最近注目しているのが「チアシード」と「キヌア」 それぞれ健康ネタを持ち寄って「これでミランダカーになれる!!」と喜び合っている二人(ナイナイ)
お互い心身共に健康でスリムな50代を目指しているわたしたち。そうは言っても最近のカフェでの試食会が続きであきらかに体重は増加傾向
野菜たっぷりオイリーなアボカドやクスクスを使ったサラダが美味しすぎて単純に食べ過ぎ・・
それでも!!雑穀生活&チアシードで楽しみながらダイエットand健康生活を続けていこうと思うのです(ココナツも継続中)

こどもお料理教室

すっかりご無沙汰しておりました 気が付いたら一か月以上ブログも更新できず子どもたちは春休み
大分手がかからなくなったと思っていた私の娘たちも朝から「お腹すいた〜」どこか連れてって〜と毎日まいにち繰り返す
私の顔を見ると「お腹すいた 今日のご飯なに?」にどうにか対策を考えなくてはと思いついたのが「こどもお料理教室」
単純にホットプレートで美味しく何かが作れないかと言うことなのだけど、意外に親子ではまる。
幸い我が家のホットプレートは大きくたこ焼きのプレートもついているのでバリエーションはひろがるばかり ムフッ[emoji:v-16]
最近のヒットは「明石焼き」 娘たちに合わせて三食こまめに食べていたわたしは何だか最近妙にぽっちゃり 薄着の季節にもなるので少し体重をもどそうと考え明石焼きの具にこんにゃくをいれてみたり・・(不評でした)
つい先日 娘のお友だちがお泊りに来た時も夕食は「たこ焼きパーティー」 私が準備しなくても子どもたち同士で楽しく盛り上がっていました。わたしと末の娘もちょこっとお邪魔してたこ焼きをご馳走になりました ルルン
春休みはわたしは小学生のシッターを担当。毎日宿題ばかりではつまらないので、カフェでお菓子作りをしてみました。粉を計ったりバターをこねたり。シフォンケーキにパウンドケーキとみんな中々手際よく進めることにちょっとびっくり 「初めてだから自信ない〜」と言っていた子どもたちもふんわり焼きあがったケーキをお持ち帰りしてお母さんにプレゼント♪
焼きあがったケーキの試食の時にはお茶の入れ方も検索しながら自分たちで準備している様子に改めて子どもたちも何でも一人で出来るんだな〜と気が付かされたり。ついつい自分でササッと済ませがちだけど少しずつ家庭で生活の技術?を教えることも必要なんだな〜と考えさせられました
幸い今空いているカフェだけど、ここで出来ることもあるのかな?とただ今シッターさんたちと考え中。ご要望があった離乳食づくりやお料理教室も今だったらできるもんね。立ち退き騒動でバタバタはしているけどあきらめたり落ち込んでいるよりは今できることを始めてみようと思うのです

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